Bio-Gnocchi
Produit emballé Légumes Spar Natur*pur
Bio-Gnocchi contient 176 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 157 kcal pour 100 g sur 1 168 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en iodine et 10 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 176 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 12,4 mg | 4 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 31 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 5,7 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,95 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,045 µg | 2 % |
| Calcium L | 10,4 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnésium L | 10,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 42,7 mg | 3 % |
| Potassium L | 102 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,09 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,52 mg | 23 % |
| Sélénium L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodine L | 27,4 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 72 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4 g)
- Fibres1,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,9 g)
- Lipides3,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau57 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 57 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Spar Natur*pur
- Code-barres
- 9100000096209
- Quantité
- 300g
- Catégorie
- Gnocchi de pommes de terre
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wasser, Hartweizengrieß*, Kartoffelflocken*, Weizenstärke*, Maismehl*, Rapsöl*, Eier*, Salz unjodiert, Gewürz*. *aus biologischer Landwirtschaft
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de colza (canola)ŒufSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9100000096209. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.