Hvor mange kalorier er der i Bio-Gnocchi?

100 g Bio-Gnocchi har 176 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio-Gnocchi?

Bio-Gnocchi indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Gnocchi?

Bio-Gnocchi har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Gnocchi?

Bio-Gnocchi indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Gnocchi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (23 % DV), jod (18 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Gnocchi?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio-Gnocchi

Emballeret produkt Grøntsager Spar Natur*pur

Bio-Gnocchi indeholder 176 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 157 kcal pr. 100 g på tværs af 1.168 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for jod og 10 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

31 gkulhydrat

3,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	176 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	12,4 mg	4 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	5,7 µg	0,6 %
C-vitamin L	0,53 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	7,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,045 µg	2 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	42,7 mg	3 %
Kalium L	102 mg	2 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,52 mg	23 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	27,4 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gunder medianen for grøntsager (median 4 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter1,7 gover medianen for grøntsager (median 0,9 g)
Fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spar Natur*pur
Stregkode: 9100000096209
Mængde: 300g
Kategori: Kartoffelgnocchi
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Hartweizengrieß*, Kartoffelflocken*, Weizenstärke*, Maismehl*, Rapsöl*, Eier*, Salz unjodiert, Gewürz*. *aus biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gnocchi di patate Iperal	176	5 g	40 g	0,5 g
Gnocchi val varaita BUONO!	176	2,1 g	42 g	0 g
Grand'Italia Gnocchi di patate Grand'Italia	176	4,5 g	38 g	0,4 g
Gnocchi nach italienischer Art Hilcona	176	3,7 g	31 g	3,8 g
Gnocchi di patate Delizie della tradizione	176	4,5 g	38 g	0,4 g
Traditional Gnocchi San Remo	177	4,5 g	38 g	0,4 g
Gnocchi with sweet potatoes Lidl	177	3,1 g	34,9 g	2 g
Gnocchi Chef Select	177	2,4 g	40 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9100000096209. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.