Batoane de calamar
Produit emballé Pain et produits cuits au four Edenia
Batoane de calamar contient 193 kcal pour 100 g.
Environ 35 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 31 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (197 kcal pour 100 g).
100 g apportent 117 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 43 % de la valeur quotidienne en sélénium et 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 193 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,4 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 219 mg | 73 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 16 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 4,2 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 4,8 mg | 32 % |
| Thiamine (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 15,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 2,8 µg | 117 % |
| Calcium L | 21,2 mg | 2 % |
| Fer L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnésium L | 54,6 mg | 13 % |
| Phosphore L | 194 mg | 16 % |
| Potassium L | 261 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 0,51 mg | 22 % |
| Sélénium L | 23,8 µg | 43 % |
| Iodine L | 14,2 µg | 9 % |
| Chlorure L | 18 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 34 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12,8 g)
- Sucres2,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Lipides7,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,85 g)
- Sodium320 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 332 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,11 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,24 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,016 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Edenia
- Code-barres
- 5948710010603
- Quantité
- 450 g
- Catégorie
- Poissons surgelés panés
- Emballage
- en:one-cardboard-box
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
squid, wheat flour, sunflower oil, potato starch, water, salt, yeast, spices
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5948710010603. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mai 2025. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.