Combien de calories contient Panés de colin d’alaska ?

100 g de Panés de colin d’alaska apportent 196 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 196 kcal.

Panés de colin d’alaska est-il riche en protéines ?

Panés de colin d’alaska contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 12,8 g).

Combien de glucides contient Panés de colin d’alaska ?

Panés de colin d’alaska contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Panés de colin d’alaska ?

Panés de colin d’alaska contient 7,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Panés de colin d’alaska ?

100 g contiennent 354 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Panés de colin d’alaska

Produit emballé Pain et produits cuits au four Prix Mini

Panés de colin d’alaska contient 196 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 196 kcal.

Environ 37 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (197 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pour 100 g

13 gprotéines

18 gglucides

7,9 glipides

196kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	196 kcal
Lipides totaux L	7,9 g	10 %
Acides gras saturés L	0,6 g	3 %
Sodium L	354 mg	15 %
Glucides totaux L	18 g	7 %
Fibres alimentaires L	0,9 g	3 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0,26 g	0,5 %
Protéines L	13 g	26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 27 %
Glucides 37 %
Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines13 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 12,8 g)
Fibres0,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
Lipides7,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,85 g)
Sodium354 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 332 mg)
Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Prix Mini
Code-barres: 3660992023691
Quantité: 800 g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Poissons surgelés panés
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Colin d'alaska issu de pêcheries certifiées MSC (Theragra chalcogramma) (62,5%), farine de blé, huile de colza, eau, amidon de blé, sel, dextrose, levure.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sel Levure

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Nuggets de poissons Golden Seafood	196	11 g	18 g	8,4 g
Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers Lidl	195	12,8 g	18,4 g	7,5 g
Merluzzo d'Alaska panato Lidl	197	11,5 g	19,3 g	7,9 g
Poisson FOOD 4 GOOD	198	17 g	13,3 g	8,9 g
Palitos de Merluza Hacendado	193	6,8 g	32 g	4,4 g
Batoane de calamar Edenia	193	15 g	16 g	7,4 g
New Zealand Hoki Gluten Free Crumb Sealord	193	10,2 g	18,2 g	8,7 g
4 Battered Haddock Fillets Marks & Spencers	200	12,8 g	12,4 g	10,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3660992023691. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.