Baby spinazie
Produit emballé Légumes Albert Heijn
Baby spinazie contient 26 kcal pour 100 g. Serving, 50 gram (50 g) apporte environ 13 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 25 % des lipides et 17 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (25 kcal pour 100 g).
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en manganèse, 48 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 26 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,6 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,03 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 0,9 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 37,9 mg | 42 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 191 µg | 48 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Fer L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnésium L | 48,4 mg | 12 % |
| Phosphore L | 41,7 mg | 3 % |
| Potassium L | 465 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,76 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,092 mg | 10 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 52 % |
| Sélénium L | 0,092 µg | 0,2 % |
| Iodine L | 3,1 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 59 %
- Glucides 17 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,8 g)
- Fibres2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,2 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,33 g)
- Lipides0,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,064 g)
- Sodium0,03 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 76,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau84,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 190 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 84,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8718796023814
- Quantité
- 100 gram
- Portion indiquée
- 50 gram
- Catégorie
- Épinards
- Emballage
- nl:plastic-zak
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
SPINAZIE
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Spinazie Albert Heijn | 26 | 3 g | 0,9 g | 0,6 g |
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| Spinazie ah | 26 | 3,2 g | 2,9 g | 0,6 g |
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| Feuilles d'épinards Thiriet | 26 | 3,1 g | 0 g | 0,8 g |
| Gewassen spinazie Jumbo | 26 | 3,2 g | 0,9 g | 0,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718796023814. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.