Hvor mange kalorier er der i Baby spinazie?

100 g Baby spinazie har 26 kcal. Serving, 50 gram (50 g): ca. 13 kcal.

Hvor meget protein er der i Baby spinazie?

Baby spinazie indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 50 gram (50 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baby spinazie?

Baby spinazie har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Baby spinazie?

Baby spinazie indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baby spinazie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (52 % DV), Folat (B9) (48 % DV), c-vitamin (42 % DV), jern (18 % DV) og Vitamin E (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baby spinazie?

100 g indeholder 0,03 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Baby spinazie

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Baby spinazie indeholder 26 kcal pr. 100 g. Serving, 50 gram (50 g) giver ca. 13 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (25 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 48 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 42 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

0,9 gkulhydrat

0,6 gfedt

13kcal i serving, 50 gram (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	26 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,03 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	37,9 mg	42 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	191 µg	48 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	48,4 mg	12 %
Phosphor L	41,7 mg	3 %
Kalium L	465 mg	10 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,092 mg	10 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	0,092 µg	0,2 %
Jod L	3,1 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 59 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,8 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,33 g)
Fedt0,6 gover medianen for grøntsager (median 0,5 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,064 g)
Natrium0,03 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 76,5 mg)
Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5.190 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718796023814
Mængde: 100 gram
Portion på emballagen: 50 gram
Kategori: Spinat
Emballage: nl:plastic-zak
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SPINAZIE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spinazie Albert Heijn	26	3 g	0,9 g	0,6 g
Spinazie Albert Heijn Bio	26	3,2 g	0,9 g	0,6 g
Espinaca jv	26	2,9 g	1,6 g	0,35 g
Spinazie ah	26	3,2 g	2,9 g	0,6 g
Espinacas hoja 400gr jv	26	2,9 g	1,6 g	0,4 g
Spinach purée Freshona	26	3,1 g	0,5 g	0,8 g
Feuilles d'épinards Thiriet	26	3,1 g	0 g	0,8 g
Gewassen spinazie Jumbo	26	3,2 g	0,9 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718796023814. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.