Avocat Fromage
Produit emballé Snacks Fresh Mood
Avocat Fromage contient 175 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (164 kcal pour 100 g).
100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en manganèse, 37 % de la valeur quotidienne en iodine et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 175 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,6 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 4,3 mg | 1 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 6,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,5 g | 9 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 10,9 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,87 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 61,6 mg | 5 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 34,6 mg | 8 % |
| Phosphore L | 128 mg | 10 % |
| Potassium L | 174 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,88 mg | 38 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 55,8 µg | 37 % |
| Chlorure L | 41,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 69 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 5,1 g)
- Fibres1,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 0,9 g)
- Sucres6,3 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4,1 g)
- Lipides4,6 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 0,5 g)
- Sodium720 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 448 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,62 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 63,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,57 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Fresh Mood
- Code-barres
- 3760253241731
- Quantité
- 120 g
- Portion indiquée
- 120 g
- Catégorie
- Onigiri
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
82% riz préparé (eau, riz,sucre,vinaigre d'alcool, sel, huile de tournesol, vinaigre de riz, correcteur d'acidité : acétates de sodium), 11,7% pulpe d'avocat (11,5% avocat, sel, antioxydant : acide ascorbique, épaississant : gomme xanthane, acidifiant : acide citrique), 5% fromage frais (LAIT écrémé, crème (LAIT), ferments lactiques (LAIT), présure, sel), 1,3% nori (algue séchée).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSucreVinaigreSelHuile de tournesolLaitCrème
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760253241731. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.