Arico vert
Producto envasado Verduras Bonduelle
Arico vert contiene 29 kcal por 100 g.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 73 kcal por 100 g entre 276 productos.
100 g aportan el 158% del valor diario de iodine y el 11% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 29 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 276 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 3,6 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,8 g | 10% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 10,2 mg | 11% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,27 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,1 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 36,2 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 38,8 mg | 3% |
| Iron L | 0,8 mg | 4% |
| Magnesio L | 16,2 mg | 4% |
| Fósforo L | 29,8 mg | 2% |
| Potasio L | 169 mg | 4% |
| Zinc L | 0,25 mg | 2% |
| Copper L | 0,068 mg | 8% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 0,35 µg | 0,6% |
| Iodine L | 236 µg | 158% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
- Fibra2,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,6 g)
- Azúcares0,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
- Sodio276 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,66 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 283 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonduelle
- Código de barras
- 3083680002349
- Cantidad
- 440 g
- Categoría
- Verduras - Preparadas/Procesadas (Stable de Plataforma)
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Green beans, water, salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Gebroken sperzieboontjes Bonduelle Bonduelle | 29 | 1,6 g | 3,8 g | 0,4 g |
| Fr.beans.extra 1 / 1 Bonduelle | 29 | 1,6 g | 3,2 g | 0,3 g |
| Haricot vert XF SF CE2 FR Bonduelle restauration | 30 | 1,7 g | 3,4 g | 0,3 g |
| Scorzonera Bonduelle | 28 | 0,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| Carotte râpée Bonduelle restauration | 28 | 0,5 g | 4,3 g | 0,3 g |
| HV Bio 100% français Bonduelle | 31 | 1,9 g | 3 g | 0,5 g |
| spinaci Bonduelle | 31 | 3,5 g | 2 g | 0,3 g |
| Haricots verts Vapeur 1/4x3 Bonduelle | 31 | 1,7 g | 3,7 g | 0,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3083680002349. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.