Ams nature
Produit emballé Pain et produits cuits au four Harrys
Ams nature contient 275 kcal pour 100 g. Serving, 79 g (79 g) apporte environ 217 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en manganèse, 21 % de la valeur quotidienne en cuivre et 19 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 275 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,002 mg | 0 % |
| Sodium L | 432 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 49,2 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 6,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,3 g | 7 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,057 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,083 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 20,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 19,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 47,6 mg | 11 % |
| Phosphore L | 146 mg | 12 % |
| Potassium L | 188 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 6,9 µg | 12 % |
| Iodine L | 16,5 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 73 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres2,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres6,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides4,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium432 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Harrys
- Code-barres
- 3228857000265
- Quantité
- 550 g
- Portion indiquée
- 79 g
- Catégorie
- Pains de mie
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de _blé_ 63 %, eau, sucre, huile de colza, arôme, sel, gluten de _blé_, levure, vinaigre, farine de fèves, extrait d'acérola.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de colza (canola)SelLevureVinaigre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Franz - Hawaiian bread Franz | 275 | 10 g | 45 g | 5 g |
| Pan de molde integral Froiz | 275 | 10 g | 42 g | 3,8 g |
| Sourdough Sliced Loaf Tesco | 275 | 9,9 g | 52,9 g | 2 g |
| Cuatro granos Ketterer | 275 | 9 g | 45 g | 5,3 g |
| Everything Bread Country Harvest | 275 | 12,5 g | 43,8 g | 6,3 g |
| Sumuštinių Duona Malūno | 275 | 8,3 g | 49 g | 4,2 g |
| Classic White Sliced Bread David's Bakery | 275 | 8,6 g | 48,9 g | 3,6 g |
| Pain de mie Le Floch | 275 | 8,5 g | 49,2 g | 4,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3228857000265. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.