Hvor mange kalorier er der i Ams nature?

100 g Ams nature har 275 kcal. Serving, 79 g (79 g): ca. 217 kcal.

Hvor meget protein er der i Ams nature?

Ams nature indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 79 g (79 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ams nature?

Ams nature har 49,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ams nature?

Ams nature indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ams nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (61 % DV), kobber (21 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), selen (12 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ams nature?

100 g indeholder 432 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ams nature

Emballeret produkt Brød og bagværk Harrys

Ams nature indeholder 275 kcal pr. 100 g. Serving, 79 g (79 g) giver ca. 217 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

49,2 gkulhydrat

4,3 gfedt

217kcal i serving, 79 g (79 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	275 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	49,2 g	18 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0,057 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	19,9 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,6 mg	11 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	6,9 µg	12 %
Jod L	16,5 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt4,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium432 mgunder medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,2 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Harrys
Stregkode: 3228857000265
Mængde: 550 g
Portion på emballagen: 79 g
Kategori: Skiveskåret brød
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_ 63 %, eau, sucre, huile de colza, arôme, sel, gluten de _blé_, levure, vinaigre, farine de fèves, extrait d'acérola.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Salt Gær Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Franz - Hawaiian bread Franz	275	10 g	45 g	5 g
Pan de molde integral Froiz	275	10 g	42 g	3,8 g
Sourdough Sliced Loaf Tesco	275	9,9 g	52,9 g	2 g
Cuatro granos Ketterer	275	9 g	45 g	5,3 g
Everything Bread Country Harvest	275	12,5 g	43,8 g	6,3 g
Sumuštinių Duona Malūno	275	8,3 g	49 g	4,2 g
Classic White Sliced Bread David's Bakery	275	8,6 g	48,9 g	3,6 g
Pain de mie Le Floch	275	8,5 g	49,2 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3228857000265. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.