7 saveurs - Amandes Noix de Coco
Produit emballé Petit déjeuner Céréales 7 Saveurs
7 saveurs - Amandes Noix de Coco contient 429 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 146 % de la valeur quotidienne en manganèse, 45 % de la valeur quotidienne en cuivre et 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 429 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 6,4 g | 32 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 84 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 55,1 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 9,1 g | 33 % |
| Sucres totaux L | 16,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 15,3 g | 31 % |
| Protéines L | 10,4 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,6 mg | 38 % |
| Thiamine (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 47,5 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 74,9 mg | 6 % |
| Fer L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnésium L | 138 mg | 33 % |
| Phosphore L | 342 mg | 27 % |
| Potassium L | 358 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 45 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 146 % |
| Sélénium L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
| Chlorure L | 6,4 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 52 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres9,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres16,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides18 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés6,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium84 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,31 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Flocons d'avoine*, sucre de canne non raffiné*, farine de blé*, amandes* (6%), chips de coco* (6%), graines de tournesol*, huile de colza*, sirop d'agave, sel. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Allergènes : Gluten, fruits à de sésames. coque. Traces possibles de soja, d'arachides et de sésames.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreFarine de froment (blé)AmandesHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770012915308. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.