7 saveurs - Amandes Noix de Coco
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien 7 Saveurs
7 saveurs - Amandes Noix de Coco enthält 429 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).
100 g liefern 146 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Kupfer und 38 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 429 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,4 g | 32 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 84 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55,1 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 9,1 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 16,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15,3 g | 31 % |
| Protein L | 10,4 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5,6 mg | 38 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 47,5 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 74,9 mg | 6 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 138 mg | 33 % |
| Phosphor L | 342 mg | 27 % |
| Kalium L | 358 mg | 8 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kupfer L | 0,4 mg | 45 % |
| Mangan L | 3,4 mg | 146 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodin L | 2 µg | 1 % |
| Chlorid L | 6,4 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker16,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium84 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,31 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Flocons d'avoine*, sucre de canne non raffiné*, farine de blé*, amandes* (6%), chips de coco* (6%), graines de tournesol*, huile de colza*, sirop d'agave, sel. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Allergènes : Gluten, fruits à de sésames. coque. Traces possibles de soja, d'arachides et de sésames.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlMandelRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770012915308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.