4 Tranches Panées de Cabillaud
Produit emballé Pain et produits cuits au four Findus
4 Tranches Panées de Cabillaud contient 176 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 176 kcal.
Environ 36 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 29 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (194 kcal pour 100 g).
100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en sélénium, 44 % de la valeur quotidienne en iodine et 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 176 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 27,7 mg | 9 % |
| Sodium L | 220 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 16 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0,63 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,89 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 21,5 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,83 µg | 35 % |
| Calcium L | 29,6 mg | 2 % |
| Fer L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnésium L | 36,6 mg | 9 % |
| Phosphore L | 175 mg | 14 % |
| Potassium L | 325 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,8 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,05 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,47 mg | 21 % |
| Sélénium L | 86,9 µg | 158 % |
| Iodine L | 65,7 µg | 44 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 36 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Lipides6,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium220 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 280 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 3599740007211
- Quantité
- 204 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Poissons à cabillaud blanchis
- Emballage
- Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Cabillaud_ 63,2%, panure 36,8% (farine de _blé_ 16%, eau, huile de colza 6%, amidons [_blé_, pomme de terre], amidon modifié, levure, sel, épices).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Cabillaud Findus | 176 | 13 g | 16 g | 6,7 g |
| Cabillaud pané netto msc 400g Netto | 177 | 13 g | 13 g | 7,9 g |
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| Cabillaud 8 portions panées Casino | 177 | 13 g | 13 g | 8 g |
| Tranches panées de Cabillaud MSC Findus | 177 | 14 g | 15 g | 6,5 g |
| 8 Tranches panées Cabillaud Carrefour | 177 | 13 g | 13 g | 8,4 g |
| Tranches panées de Cabillaud MSC Findus | 175 | 14 g | 15 g | 6,5 g |
| Filet de cabillaud panés en bâtonnets Traiteur De Cornouaille | 174 | 8,2 g | 16,8 g | 7,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599740007211. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.