Hvor mange kalorier er der i 4 Tranches Panées de Cabillaud?

100 g 4 Tranches Panées de Cabillaud har 176 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 176 kcal.

Indeholder 4 Tranches Panées de Cabillaud meget protein?

4 Tranches Panées de Cabillaud indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i 4 Tranches Panées de Cabillaud?

4 Tranches Panées de Cabillaud har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 Tranches Panées de Cabillaud?

4 Tranches Panées de Cabillaud indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 4 Tranches Panées de Cabillaud?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (158 % DV), jod (44 % DV), Vitamin B12 (35 % DV), mangan (21 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 4 Tranches Panées de Cabillaud?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

4 Tranches Panées de Cabillaud

Emballeret produkt Brød og bagværk Findus

4 Tranches Panées de Cabillaud indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 176 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 29 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (194 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for selen, 44 % af referenceindtaget for jod og 35 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pr. 100 g

13 gprotein

16 gkulhydrat

6,7 gfedt

176kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	176 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	27,7 mg	9 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,63 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,63 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,89 µg	4 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,83 µg	35 %
Calcium L	29,6 mg	2 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	36,6 mg	9 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,47 mg	21 %
Selen L	86,9 µg	158 %
Jod L	65,7 µg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,9 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,9 g)
Fedt6,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
Natrium220 mgunder medianen for brød og bagværk (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	20,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Findus
Stregkode: 3599740007211
Mængde: 204 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Torskefisk, renset
Emballage: Cardboard,frozen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Cabillaud_ 63,2%, panure 36,8% (farine de _blé_ 16%, eau, huile de colza 6%, amidons [_blé_, pomme de terre], amidon modifié, levure, sel, épices).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cabillaud Findus	176	13 g	16 g	6,7 g
Cabillaud pané netto msc 400g Netto	177	13 g	13 g	7,9 g
Cabillaud meunière Bleu Vert	177	12 g	16,2 g	6,9 g
Cabillaud 8 portions panées Casino	177	13 g	13 g	8 g
Tranches panées de Cabillaud MSC Findus	177	14 g	15 g	6,5 g
8 Tranches panées Cabillaud Carrefour	177	13 g	13 g	8,4 g
Tranches panées de Cabillaud MSC Findus	175	14 g	15 g	6,5 g
Filet de cabillaud panés en bâtonnets Traiteur De Cornouaille	174	8,2 g	16,8 g	7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3599740007211. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.