2 Croccole ai semi
Produit emballé Poissons et fruits de mer Capitan Findus
2 Croccole ai semi contient 196 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 196 kcal.
Environ 39 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 100 kcal pour 100 g sur 606 produits.
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 30 % de la valeur quotidienne en iodine et 28 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 196 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,2 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 26,4 mg | 9 % |
| Sodium L | 376 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,071 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,64 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 8,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 52 % |
| Calcium L | 15,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnésium L | 43,6 mg | 10 % |
| Phosphore L | 154 mg | 12 % |
| Potassium L | 246 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,79 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,65 mg | 28 % |
| Sélénium L | 11,6 µg | 21 % |
| Iodine L | 45,5 µg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 39 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15 g)
- Fibres1,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres0,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides7,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,6 g)
- Sodium376 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 200 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Capitan Findus
- Code-barres
- 8057018221189
- Quantité
- 250
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Poissons congelés
- Emballage
- en:container
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filetti di MERLUZZO d'Alaska 54,5%*, farina di FRUMENTO, acqua, farina integrale di FRUMENTO, olio vegetale di colza, şemi di girasole 1,7%, grano saraceno 1,6%, semi di zucca 1,6%, farina di riso, semi di lino 1%, amido di FRUMENTO, quinoa o,9%, sale, lievito, grani di miglio, semi di papavero, SENAPE, agenti lievitanti: bicarbonato di ammonio, olio vegetale di semi di girasole, curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)RizSelLevureHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8057018221189. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.