2 Croccole ai semi
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Capitan Findus
2 Croccole ai semi enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 196 kcal.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 606 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin B12, 30 % des Tageswerts für Iodin und 28 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 196 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,2 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 26,4 mg | 9 % |
| Natrium L | 376 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,071 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,64 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 8,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 52 % |
| Calcium L | 15,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 43,6 mg | 10 % |
| Phosphor L | 154 mg | 12 % |
| Kalium L | 246 mg | 5 % |
| Zink L | 0,79 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,65 mg | 28 % |
| Selen L | 11,6 µg | 21 % |
| Iodin L | 45,5 µg | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
- Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
- Zucker0,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett7,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
- Natrium376 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Capitan Findus
- Barcode
- 8057018221189
- Menge
- 250
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Gefrorene Fische
- Verpackung
- en:container
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filetti di MERLUZZO d'Alaska 54,5%*, farina di FRUMENTO, acqua, farina integrale di FRUMENTO, olio vegetale di colza, şemi di girasole 1,7%, grano saraceno 1,6%, semi di zucca 1,6%, farina di riso, semi di lino 1%, amido di FRUMENTO, quinoa o,9%, sale, lievito, grani di miglio, semi di papavero, SENAPE, agenti lievitanti: bicarbonato di ammonio, olio vegetale di semi di girasole, curcuma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ReisSalzHefeSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8057018221189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.