10 bastoncini con omega 3
Produit emballé Pain et produits cuits au four Findus
10 bastoncini con omega 3 contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 53 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (197 kcal pour 100 g).
100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 43 % de la valeur quotidienne en iodine et 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,3 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 29 mg | 10 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 21 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 2,4 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,073 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,71 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 4,8 mg | 32 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 58 % |
| Calcium L | 15,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnésium L | 43,5 mg | 10 % |
| Phosphore L | 160 mg | 13 % |
| Potassium L | 260 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,8 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,65 mg | 28 % |
| Sélénium L | 13,1 µg | 24 % |
| Iodine L | 63,8 µg | 43 % |
| Chlorure L | 626 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 40 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 12,8 g)
- Fibres0,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Lipides8,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,85 g)
- Sodium400 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 332 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 17,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,021 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 8057018221127
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Poissons surgelés panés
- Emballage
- da:81-c-pap
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filetti di MERLUZZO d'Alaska 60%, farina di FRUMENTO, olio vegetale di semi di girasole, acqua, sale, olio di PESCE 0,3%, paprica, lievito naturale, fecola di patate, curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8057018221127. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.