10 bastoncini con omega 3
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Findus
10 bastoncini con omega 3 enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 53 kcal.
Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (197 kcal pro 100 g).
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin B12, 43 % des Tageswerts für Iodin und 32 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 213 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,3 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 29 mg | 10 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 2,4 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 0,073 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,71 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 4,8 mg | 32 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 58 % |
| Calcium L | 15,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnesium L | 43,5 mg | 10 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,65 mg | 28 % |
| Selen L | 13,1 µg | 24 % |
| Iodin L | 63,8 µg | 43 % |
| Chlorid L | 626 mg | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 12,8 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
- Fett8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,85 g)
- Natrium400 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 332 mg)
- Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,021 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Findus
- Barcode
- 8057018221127
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 25 g
- Kategorie
- Fisch, gefroren, paniert
- Verpackung
- da:81-c-pap
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filetti di MERLUZZO d'Alaska 60%, farina di FRUMENTO, olio vegetale di semi di girasole, acqua, sale, olio di PESCE 0,3%, paprica, lievito naturale, fecola di patate, curcuma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8057018221127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.