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Filetti di platessa impanati e surgelati

Produit emballé Pain et produits cuits au four Esselunga

Filetti di platessa impanati e surgelati contient 213 kcal pour 100 g.

Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (197 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filetti di platessa impanati e surgelati de Esselunga, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pour 100 g
11 gprotéines
21 gglucides
9,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 213 kcal
Lipides totaux L 9,2 g 12 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Sodium L 384 mg 17 %
Glucides totaux L 21 g 8 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 40 %Lipides: 39 %213kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 12,8 g)
  • Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Sucres1,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
  • Lipides9,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,85 g)
  • Sodium384 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 332 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Esselunga
Code-barres
8002330003517
Catégorie
Poissons surgelés panés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Filetti di platessa 50% (A: Pleuronectes platessa pescata nell'Atlantico nord-orientale, Zona FAO 27, sub zona: Mare del Nord; B: Pleuronectes quadrituberculatus pescata nell'Oceano Pacífico nord-orientale, FAO 67, sub-zone: Mare orientale di Bering (USA) e Golfo dell'Alaska), panatura (farina di frumento, oli vegetali in proporzione variabile (girasole, colza), acqua, sale, lievito naturale, paprica, curcuma. Può contenere tracce di lupini, senape e soia.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevureHuile de colza (canola)

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Kaluri Laxpanetter Kaluri 210 6,8 g 15,9 g 12 g
Breaded Cod Donegal Catch 217 13 g 21 g 8,7 g
Panés de cabillaud U 220 13 g 19 g 9,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8002330003517. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filetti di platessa impanati e surgelati ?

100 g de Filetti di platessa impanati e surgelati apportent 213 kcal.

Filetti di platessa impanati e surgelati est-il riche en protéines ?

Filetti di platessa impanati e surgelati contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 12,8 g).

Combien de glucides contient Filetti di platessa impanati e surgelati ?

Filetti di platessa impanati e surgelati contient 21 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filetti di platessa impanati e surgelati ?

Filetti di platessa impanati e surgelati contient 9,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filetti di platessa impanati e surgelati ?

100 g contiennent 384 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.