| Champignons, shiitake, séché Dried or dry |
296 |
9,6 g |
75,4 g |
0,99 g |
| Champignons, shiitake, brut Raw |
34 |
2,2 g |
6,8 g |
0,49 g |
| Champignons, shiitake, frites Cooked |
39 |
3,5 g |
7,7 g |
0,35 g |
| Champignons, paille, en conserve, matières solides drainées Canned |
32 |
3,8 g |
4,6 g |
0,68 g |
| Champignons, bouton blanc |
25 |
2,9 g |
4,1 g |
0,37 g |
| Champignons, blanc, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
28 |
2,2 g |
5,3 g |
0,47 g |
| Champignons, blanc, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
28 |
2,2 g |
5,3 g |
0,47 g |
| Champignons, blanc, micro-ondes Cooked |
35 |
3,9 g |
6 g |
0,46 g |
| Champignons, blanc, frites Cooked |
26 |
3,6 g |
4 g |
0,33 g |
| Champignons, blanc, exposés à la lumière ultraviolette, brut Raw |
22 |
3,1 g |
3,3 g |
0,34 g |
| Verts moutardes, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
26 |
2,6 g |
4,5 g |
0,47 g |
| Verts moutardes, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
26 |
2,6 g |
4,5 g |
0,47 g |
| Verts moutardes, congelés, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
19 |
2,3 g |
3,1 g |
0,25 g |
| Verts moutardes, congelés, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
19 |
2,3 g |
3,1 g |
0,25 g |
| Verts moutardes, congelés, non préparé Frozen |
20 |
2,5 g |
3,4 g |
0,27 g |
| Verts moutardes, brut Raw |
27 |
2,9 g |
4,7 g |
0,42 g |
| Épinards de moutarde, (tendre vert), cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
16 |
1,7 g |
2,8 g |
0,2 g |
| Épinards de moutarde, (tendre vert), cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
16 |
1,7 g |
2,8 g |
0,2 g |
| Épinards de moutarde, (tendre vert), brut Raw |
22 |
2,2 g |
3,9 g |
0,3 g |
| Épinards de Nouvelle-Zélande, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
12 |
1,3 g |
2,1 g |
0,17 g |
| Nouveau zélé et épinard, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
12 |
1,3 g |
2,1 g |
0,17 g |
| Épinards de Nouvelle-Zélande, brut Raw |
14 |
1,5 g |
2,5 g |
0,2 g |
| Nopales, cuits, sans sel Cooked |
15 |
1,4 g |
3,3 g |
0,05 g |
| Nopales, brut Raw |
16 |
1,3 g |
3,3 g |
0,09 g |
| Okra, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
22 |
1,9 g |
4,5 g |
0,21 g |
| Okra, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
22 |
1,9 g |
4,5 g |
0,21 g |
| Okra, congelés, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
29 |
1,6 g |
6,4 g |
0,24 g |
| Okra, congelés, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
29 |
1,6 g |
6,4 g |
0,24 g |
| Okra, congelés, non préparé Frozen |
30 |
1,7 g |
6,6 g |
0,25 g |
| Okra, brut Raw |
33 |
1,9 g |
7,5 g |
0,19 g |
| Oignon, brut Raw |
40 |
1,1 g |
9,3 g |
0,1 g |
| Anneaux d'oignons, panées, par frit, congelés, préparé, chauffé au four Cooked |
288 |
4,5 g |
36,3 g |
14,4 g |
| Anneaux d'oignons, panées, par frit, congelés, non préparé Cooked |
258 |
3,2 g |
30,5 g |
14,1 g |
| Oignons, en conserve, solides et liquides Canned |
19 |
0,85 g |
4 g |
0,09 g |
| Oignons, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
44 |
1,4 g |
10,2 g |
0,19 g |
| Oignons, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
42 |
1,4 g |
9,6 g |
0,19 g |
| Oignons, flocons déshydratés Dried or dry |
349 |
9 g |
83,3 g |
0,46 g |
| Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
28 |
0,77 g |
6,6 g |
0,1 g |
| Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
26 |
0,77 g |
6 g |
0,1 g |
| Oignons, congelés, hachés, non préparé Frozen |
29 |
0,79 g |
6,8 g |
0,1 g |
| Oignons, congelés, entier, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
28 |
0,71 g |
6,7 g |
0,05 g |
| Oignons, congelés, entier, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
26 |
0,71 g |
6,1 g |
0,05 g |
| Oignons, congelés, entier, non préparé Frozen |
35 |
0,89 g |
8,5 g |
0,06 g |
| Oignons, rouge, brut Raw |
44 |
0,94 g |
9,9 g |
0,1 g |
| Oignons, ressort ou pétoncles (y compris dessus et bulbe), brut Raw |
32 |
1,8 g |
7,3 g |
0,19 g |
| Oignons, doux, brut Raw |
32 |
0,8 g |
7,6 g |
0,08 g |
| Oignons, c'est vrai, brut Raw |
34 |
1,9 g |
6,5 g |
0,4 g |
| Oignons, blanc, brut Raw |
35 |
0,89 g |
7,7 g |
0,13 g |