Tonijn Salade
Producto envasado Pesca y mariscos Albert Heijn
Tonijn Salade contiene 315 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 95 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 174 kcal por 100 g entre 190 productos.
100 g aportan el 776.667% del valor diario de copper, el 87% del valor diario de selenio y el 75% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 315 kcal | |
| Grasas totales L | 27 g | 35% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 20,7 mg | 7% |
| Sodio L | 425 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 4,9 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0,4 g | 1% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,3 g | 7% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 126 µg | 14% |
| Vitamina C L | 0,95 mg | 1% |
| Vitamina D L | 3,7 µg | 18% |
| Vitamina E L | 7,2 mg | 48% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 33% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,35 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 10,3 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 1,8 µg | 75% |
| Calcio L | 11,1 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,88 mg | 5% |
| Magnesio L | 17,9 mg | 4% |
| Fósforo L | 114 mg | 9% |
| Potasio L | 217 mg | 5% |
| Zinc L | 0,31 mg | 3% |
| Copper L | 6.990 mg | 776.667% |
| Manganese L | 0,026 mg | 1% |
| Selenio L | 47,6 µg | 87% |
| Iodine L | 23,1 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 6%
- Grasas 77%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 9,3 g)
- Fibra0,4 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,9 g)
- Azúcares3,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,9 g)
- Grasas27 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 11 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,4 g)
- Sodio425 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,65 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8718906260580
- Cantidad
- 175 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Ensaladas de atún
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
47% tonijn, raapolie, water, augurk, suiker, vrije-uitloopeigeel, azijn, zout, zetmeel (maïs, aardappel, tarwe*), tomatenpuree, gemodificeerd maïszetmeel, verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415], guarpitmeel [E412], johannesbroodpitmeel [E410]), gistextract, voedingszuur (citroenzuur [E330]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202], natriumbenzoaat [E211]), specerijen (o.a. mosterd), kleurstof (paprika-extract [E160c]), aroma, natrium gereduceerd zout, geleermiddel (verwerkt eucheuma-wier [E407a]).*Glutengehalte: <20 ppm. Waarvan toegevoegde suikers 3.5g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.98g per 100 gram
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)AzúcarHuevoVinegarSaltTomatoLevaduraPatata
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| MSC tonijn salade 1 De Beste | 316 | 13 g | 5,1 g | 27 g |
| Tonijnsalade Boni | 319 | 13 g | 3,2 g | 28 g |
| Salade de thon Spar | 308 | 14 g | 2,7 g | 27 g |
| Salade de thon piquant Carrefour | 308 | 10 g | 3,5 g | 28 g |
| Thon piquant Lidl | 304 | 11,7 g | 1,7 g | 27,6 g |
| Insalatissime RIO mare | 300 | 18 g | 22 g | 18 g |
| Tonijnsalade Spar | 331 | 8,6 g | 1,9 g | 32 g |
| gourmet tuna salad Hellmann's | 297 | 9,9 g | 8,8 g | 24,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718906260580. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.