Thon blanc
Producto envasado Pesca y mariscos Reflets de France
Thon blanc contiene 235 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (236 kcal por 100 g).
100 g aportan el 1.396.467% del valor diario de iodine, el 230% del valor diario de selenio y el 79% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 235 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 2,8 g | 14% |
| Colesterol L | 23,1 mg | 8% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina A L | 2 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,5 µg | 8% |
| Vitamina E L | 7,9 mg | 52% |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 12,7 mg | 79% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,092 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,62 mg | 37% |
| Folate (B9) L | 10 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 1,8 µg | 76% |
| Calcio L | 2,4 mg | 0,2% |
| Iron L | 0,63 mg | 4% |
| Magnesio L | 24,7 mg | 6% |
| Fósforo L | 159 mg | 13% |
| Potasio L | 233 mg | 5% |
| Zinc L | 0,26 mg | 2% |
| Copper L | 0,035 mg | 4% |
| Manganese L | 0,035 mg | 2% |
| Selenio L | 127 µg | 230% |
| Iodine L | 2.094.700 µg | 1.396.467% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23,2 g)
- Grasas15 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Grasas saturadas2,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
- Sodio360 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 420 mg)
- Proteína por 100 kcal10,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 71,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Reflets de France
- Código de barras
- 3245390121387
- Cantidad
- 160 g
- Categoría
- Atún en aceite de oliva
- Envase
- canned
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Thon blanc_ (Thunnus alalunga), huile d'olive vierge extra 34%, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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| Tonno all’olio d’oliva Conad | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Tonno all’Olio di Oliva Conad | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Tonno all'olio di oliva Conad | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Tonno all'Olio di Oliva Conad | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3245390121387. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.