¿Cuántas calorías tiene dulces (seco o deshidratado)?

100 g de dulces (seco o deshidratado) tienen 368 kcal. 1 taza (196 g): unas 721 kcal. 1 paquete individual (3 g): unas 11 kcal. 1 cucharadita (4,2 g): unas 15 kcal.

¿Cuánta proteína tiene dulces (seco o deshidratado)?

Dulces (seco o deshidratado) contiene 0 g de proteína por 100 g (el 0% del valor diario de 50 g), o 0 g en 1 taza (196 g). Alrededor del 0% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más bajo (mediana 3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene dulces (seco o deshidratado)?

Dulces (seco o deshidratado) tiene 100 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 92,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene dulces (seco o deshidratado)?

Dulces (seco o deshidratado) contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene dulces (seco o deshidratado)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (25% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene dulces (seco o deshidratado)?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Calorías de Dulces, mesa, fructosa, seco, polvo

Alimento genérico Seco o deshidratado Dulces y postres

Dulces, mesa, fructosa, seco, polvo contiene 368 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (196 g) aporta unas 721 kcal.

Alrededor del 100% de sus calorías procede de carbohidratos, con 0% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (365 kcal por 100 g).

100 g aportan el 25% del valor diario de copper.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

368kcal por 100 g

0 gproteínas

100 gcarbohidratos

0 ggrasas

721kcal en 1 taza (196 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías ?	368 kcal
Grasas totales ?	0 g	0%
Grasas saturadas ?	0 g	0%
Colesterol ?	0 mg	0%
Sodio ?	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales ?	100 g	36%
Fibra alimentaria ?	0 g	0%
Azúcares totales M	92,7 g
Proteínas ?	0 g	0%
Vitamina A C	0 µg	0%
Vitamina C ?	0 mg	0%
Vitamina D Z	0 µg	0%
Vitamina E I	0 mg	0%
Vitamina K I	0 µg	0%
Thiamin (B1) ?	0 mg	0%
Riboflavin (B2) ?	0 mg	0%
Niacin (B3) ?	0 mg	0%
Vitamina B6 ?	0 mg	0%
Folate (B9) C	0 µg	0%
Vitamina B12 ?	0 µg	0%
Choline Z	0 mg	0%
Calcio ?	0 mg	0%
Iron ?	0,1 mg	0,6%
Magnesio ?	0 mg	0%
Fósforo ?	0 mg	0%
Potasio ?	0 mg	0%
Zinc ?	0 mg	0%
Copper ?	0,22 mg	25%
Selenio I	0,6 µg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Carbohidratos 100%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 3 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 0,8 g)
Azúcares92,7 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 46,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 4,3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 2,1 g)
Sodio12 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 79 mg)
Proteína por 100 kcal0 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua0 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada ?	0 g
Grasa poliinsaturada ?	0 g

Azúcares y almidón (1)

Starch M	7,3 g

Ácidos grasos individuales (19)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) ?	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) ?	0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?	0 g
SFA 4:0 ?	0 g
SFA 6:0 ?	0 g
SFA 8:0 ?	0 g
SFA 10:0 ?	0 g
SFA 12:0 ?	0 g
SFA 14:0 ?	0 g
SFA 16:0 ?	0 g
SFA 18:0 ?	0 g
MUFA 18:1 ?	0 g
PUFA 18:3 ?	0 g
PUFA 20:4 ?	0 g
MUFA 16:1 ?	0 g
PUFA 18:4 ?	0 g
MUFA 20:1 ?	0 g
MUFA 22:1 ?	0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?	0 g

Carotenoides (7)

Betacaroteno I	0 µg
Lycopene I	0 µg
Lutein + zeaxantina I	0 µg
Retinol I	0 µg
Caroteno, alfa I	0 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales Z	0 IU
Cryptoxanthin, beta I	0 µg

Otros componentes (11)

Agua ?	0 g
Alcohol ?	0 g
Caffeine Z	0 mg
Ash I	0 g
Theobromine Z	0 mg
Energy ?	1.540 kJ
Vitamina A, UI C	0 IU
Ácido fólico I	0 µg
Folato, comida I	0 µg
Vitamina E, añadido Z	0 mg
Vitamina B-12, añadido Z	0 µg

Otras formas de Dulces

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos
Dulces, mesa, fructosa, líquido	279	0 g	76,1 g
Dulces, mesa, saccarina (sódium saccarin)	360	0,94 g	89,1 g
Dulces, mesa, aspartame, EQUAL, paquetes	365	2,2 g	89,1 g
Dulces, mesa, sucralose, Packs SPLENDA	336	0 g	91,2 g
Dulces, para hornear, integral, contiene azúcar y sucralosa	388	0 g	97,1 g
Dulces, para hornear, contiene azúcar y sucralosa	398	0 g	99,5 g
Dulces, sustituto de azúcar, granulado, integral	347	2,1 g	84,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Natillas y pudines, vainilla, mezcla seca, instantáneo Seco o deshidratado	377	0 g	92,9 g	0,6 g
Azúcar, blanco, confectioner, en polvo Seco o deshidratado	389	0 g	99,8 g	0 g
Azúcares, en polvo Seco o deshidratado	389	0 g	99,8 g	0 g
Sustitutivo de azúcar, saccarina, polvo Seco o deshidratado	360	0,94 g	89,1 g	0 g
Azúcares, integral	380	0,12 g	98,1 g	0 g
Caramelos, fondant, preparado-de-receta	373	0 g	93,2 g	0,02 g
Postres de gelatina, mezcla seca Seco o deshidratado	381	7,8 g	90,5 g	0 g
Sustitutivo de azúcar, polvo, sin especificar Seco o deshidratado	349	0,66 g	90,1 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 169896. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.