Sunflower seeds roasted
Producto envasado Nueces y semillas ChaCha
Sunflower seeds roasted contiene 662 kcal por 100 g.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 201% del valor diario de Vitamina E, el 164% del valor diario de Thiamin (B1) y el 84% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 662 kcal | |
| Grasas totales L | 56 g | 72% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 6,4 g | 23% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 29 g | 58% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 30,2 mg | 201% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 164% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,83 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 1,2 mg | 73% |
| Folate (B9) L | 253 µg | 63% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 40 mg | 3% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 100 mg | 24% |
| Fósforo L | 475 mg | 38% |
| Potasio L | 575 mg | 12% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,5 mg | 56% |
| Manganese L | 1,9 mg | 84% |
| Selenio L | 8,4 µg | 15% |
| Iodine L | 14,3 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 76%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas29 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra6,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares5,8 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas56 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 29,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- ChaCha
- Código de barras
- 6924187845909
- Cantidad
- 8.04 oz
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Sunflower seeds 99,5%, salt. Origin: China
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Hazelnuts Sainsbury's | 663 | 14,1 g | 6 g | 63,5 g |
| Walnuts Natural Rawfoodshop | 663 | 14,8 g | 13,7 g | 64 g |
| Hazelnuts In Shell Coop | 663 | 17 g | 6,5 g | 62 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6924187845909. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.