Sunflower seeds roasted
Produit emballé Noix et graines ChaCha
Sunflower seeds roasted contient 662 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.
100 g apportent 201 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 164 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 84 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 662 kcal | |
| Lipides totaux L | 56 g | 72 % |
| Acides gras saturés L | 5 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 5,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 29 g | 58 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 30,2 mg | 201 % |
| Thiamine (B1) L | 2 mg | 164 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 1,2 mg | 73 % |
| Folate (B9) L | 253 µg | 63 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphore L | 475 mg | 38 % |
| Potassium L | 575 mg | 12 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,5 mg | 56 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 84 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 14,3 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 7 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines29 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
- Fibres6,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Sucres5,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
- Lipides56 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
- Acides gras saturés5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 29,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ChaCha
- Code-barres
- 6924187845909
- Quantité
- 8.04 oz
- Catégorie
- Noix et graines
Ingrédients
Sunflower seeds 99,5%, salt. Origin: China
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Walnuts Premium Rawfoodshop | 663 | 14,8 g | 13,7 g | 64 g |
| Hazelnuts Trader Joe's | 663 | 17 g | 6,7 g | 61,3 g |
| Hazelnuts Sainsbury's | 663 | 14,1 g | 6 g | 63,5 g |
| Walnuts Natural Rawfoodshop | 663 | 14,8 g | 13,7 g | 64 g |
| Hazelnuts In Shell Coop | 663 | 17 g | 6,5 g | 62 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6924187845909. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.