¿Cuántas calorías tiene White Sesame Seeds?

100 g de White Sesame Seeds tienen 663 kcal. Serving, 8 g (8 g): unas 53 kcal.

¿Es White Sesame Seeds rico en proteínas?

White Sesame Seeds contiene 21,3 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 1,7 g en serving, 8 g (8 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene White Sesame Seeds?

White Sesame Seeds tiene 17,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 14,9 g de fibra y 0,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene White Sesame Seeds?

White Sesame Seeds contiene 56,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,1 g son saturados (el 35% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene White Sesame Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (176% DV), iron (81% DV), magnesio (77% DV), calcio (74% DV) y Thiamin (B1) (66% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene White Sesame Seeds?

100 g contienen 2,3 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

White Sesame Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Kuki

White Sesame Seeds contiene 663 kcal por 100 g. Serving, 8 g (8 g) aporta unas 53 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 176% del valor diario de copper, el 81% del valor diario de iron y el 77% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

663kcal por 100 g

21,3 gproteínas

17,5 gcarbohidratos

56,3 ggrasas

53kcal en serving, 8 g (8 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	663 kcal
Grasas totales L	56,3 g	72%
Grasas saturadas L	7,1 g	35%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	2,3 mg	0,1%
Carbohidratos totales L	17,5 g	6%
Fibra alimentaria L	14,9 g	53%
Azúcares totales L	0,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	21,3 g	43%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,25 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66%
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19%
Niacin (B3) L	4,5 mg	28%
Ácido pantoténico (B5) L	0,05 mg	1%
Vitamina B6 L	0,79 mg	46%
Folate (B9) L	97 µg	24%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	962 mg	74%
Iron L	14,6 mg	81%
Magnesio L	324 mg	77%
Fósforo L	605 mg	48%
Potasio L	468 mg	10%
Zinc L	5,7 mg	52%
Copper L	1,6 mg	176%
Manganese L	1,2 mg	54%
Selenio L	26,5 µg	48%
Iodine L	2,5 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 11%
Grasas 77%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas21,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra14,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas56,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas7,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio2,3 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua3,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,4 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	5 µg

Otros componentes (2)

Agua L	3,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Kuki
Código de barras: 4972370222442
Cantidad: 65g
Ración de la etiqueta: 8 g
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

. SÉSAME

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Natural Brazil Nuts JC's	662	14,3 g	4,7 g	67 g
Walnuts Premium Rawfoodshop	663	14,8 g	13,7 g	64 g
Hazelnuts Trader Joe's	663	17 g	6,7 g	61,3 g
Hazelnuts Sainsbury's	663	14,1 g	6 g	63,5 g
Walnuts Natural Rawfoodshop	663	14,8 g	13,7 g	64 g
Hazelnuts In Shell Coop	663	17 g	6,5 g	62 g
Supreme salted roasted nuts Coles Scoop & Weigh	663	16 g	16,3 g	62 g
Sunflower seeds roasted ChaCha	662	29 g	11 g	56 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4972370222442. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.