Stew, lentils with potatoes
Producto envasado Frijoles y legumbres dmBio
Stew, lentils with potatoes contiene 62 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de chloride, el 20% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 62 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 393 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 8,4 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 3,4 g | 12% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,3 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,54 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,47 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 9,5 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 17,6 mg | 1% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 21,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 81,9 mg | 7% |
| Potasio L | 223 mg | 5% |
| Zinc L | 0,76 mg | 7% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 1,5 µg | 3% |
| Iodine L | 10,8 µg | 7% |
| Chloride L | 601 mg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra3,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio393 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua44,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,23 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,38 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 544 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 44,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- dmBio
- Código de barras
- 4070765101539
- Cantidad
- 400g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Wasser, 23% Linsen*, 8% Kartoffeln*, 7% Zwiebeln*, 7% Karottenstücke* (Karotte*, Antioxidationsmittel: Citronensäure), Tomatenmark*, 2% SELLERIE*, Maisstärke*, Meersalz, Sonnenblumenöl*, Branntweinessig*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Lauch*, Gemüsebrühe* (Meersalz, Zwiebeln*, Lauch*, Karotten*, Pastinake*, Petersilie*, Kurkuma*, Knoblauch*, Muskat*, Liebstockblätter*, Pfeffer*), Petersilie*, Knoblauch*, Liebstockwurzel*, Schabzigerklee*. *aus biologischer Landwirtschaft
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataCebollaTomatoSaltAceite de girasolVinegarAjo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Legume et dinde SMILEAT | 62 | 2,5 g | 7,2 g | 2,3 g |
| Fruities, Pear, Mango & Squash Puree Beech-Nut | 62 | 0,88 g | 14,2 g | 0,44 g |
| Lentils Nature's Earthly Choice | 62 | 3,9 g | 10,8 g | 0 g |
| Pear - Beech Nut Naturals Beech-Nut | 62 | 0,88 g | 15 g | 0 g |
| Tofu & Shiitake Ramen Cook Pan Asian | 62 | 4,3 g | 7,1 g | 1,9 g |
| Amestec Mexican De Legume Casa Taraneasca | 62 | 2,5 g | 10,7 g | 0,4 g |
| Cassolette de legumes et poisson Hero baby | 62 | 2,3 g | 8,3 g | 1,9 g |
| White Acre Peas Margaret Holmes | 62 | 3,9 g | 10,8 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4070765101539. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.