Shredded Iceberg Lettuce
Producto envasado Frutas MARKETSIDE
Shredded Iceberg Lettuce contiene 12 kcal por 100 g. Serving, 1.5 cup, 85 g (85 g) aporta unas 10 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.
100 g aportan el 12% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 12 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 2,4 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,2 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,048 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,048 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 48 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 24 mg | 2% |
| Iron L | 0,35 mg | 2% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 141 mg | 3% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 0,6 µg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,8 g)
- Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,1 g)
- Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,4 g)
- Sodio12 mgpor debajo de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
- Proteína por 100 kcal9,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua95,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 299 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (3)
| Agua L | 95,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 12,9 kcal | 12 kcal |
| Proteínas | 1,2 g | 1,2 g |
| Carbohidratos | 2,4 g | 2,4 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 1,2 g | 1,2 g |
| Azúcares | 1,2 g | 1,2 g |
| Sodio | 12 mg | 12 mg |
Detalles del producto
- Marca
- MARKETSIDE
- Código de barras
- 0681131532099
- Cantidad
- 16 oz
- Ración de la etiqueta
- 1.5 cup (85 g)
- Categoría
- Alimentos a base de frutas y verduras
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Iceberg lettuce.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Just Lettuce Dole | 12 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| spring mix fresh greens Hannaford | 12 | 2,4 g | 3,5 g | 0 g |
| Shredded Iceberg Lettuce Giant Eagle | 12 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Organic Baby Butter Lettuce Olivia's Organics | 12 | 1,2 g | 2,4 g | 0 g |
| celery hearts Wegmans | 12 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| 50/50 Blend Baby Spinach / Spring Mix Olivia's Organics | 12 | 2,4 g | 5,9 g | 0 g |
| Organic Spring Mix Olivia's Organics | 12 | 2,4 g | 3,5 g | 0 g |
| Zucchini Spirals Veggie Noodle Co. Llc | 12 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2326422. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de mayo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0681131532099. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "SHREDDED ICEBERG LETTUCE". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.