¿Cuántas calorías tiene Shredded Iceberg Lettuce?

100 g de Shredded Iceberg Lettuce tienen 12 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g): unas 10 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 3 onz, 85 g (85 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más bajo (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 2,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Shredded Iceberg Lettuce?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Shredded Iceberg Lettuce?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Shredded Iceberg Lettuce

Producto envasado Frutas Giant Eagle

Shredded Iceberg Lettuce contiene 12 kcal por 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) aporta unas 10 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.

100 g aportan el 16% del valor diario de Vitamina A.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

12kcal por 100 g

1,2 gproteínas

3,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

10kcal en serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	12 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	3,5 g	1%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	2,4 g
Proteínas L	1,2 g	2%
Vitamina A L	141 µg	16%
Vitamina C L	2,8 mg	3%
Calcio L	24 mg	2%
Iron L	0,42 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 25%
Carbohidratos 75%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,8 g)
Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,1 g)
Sodio12 mgpor debajo de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal9,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Giant Eagle
Código de barras: 0003003430195
Ración de la etiqueta: 3 ONZ (85 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Iceberg lettuce.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos
Just Lettuce Dole	12	1,2 g	3,5 g
Shredded Iceberg Lettuce MARKETSIDE	12	1,2 g	2,4 g
spring mix fresh greens Hannaford	12	2,4 g	3,5 g
Organic Baby Butter Lettuce Olivia's Organics	12	1,2 g	2,4 g
celery hearts Wegmans	12	1,2 g	3,5 g
50/50 Blend Baby Spinach / Spring Mix Olivia's Organics	12	2,4 g	5,9 g
Organic Spring Mix Olivia's Organics	12	2,4 g	3,5 g
Zucchini Spirals Veggie Noodle Co. Llc	12	1,2 g	3,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0003003430195. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.