Sardines
Producto envasado Pesca y mariscos S-Budget
Sardines contiene 295 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 369 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 24% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 202 kcal por 100 g entre 248 productos.
100 g aportan el 260% del valor diario de Vitamina B12, el 73% del valor diario de selenio y el 51% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 295 kcal | |
| Grasas totales L | 24 g | 31% |
| Grasas saturadas L | 4,8 g | 24% |
| Colesterol L | 57,2 mg | 19% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 2 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 0,23 g | 0,8% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina A L | 20,3 µg | 2% |
| Vitamina C L | 8,4 mg | 9% |
| Vitamina D L | 10,2 µg | 51% |
| Vitamina E L | 3,8 mg | 25% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,62 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 3,9 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 6,2 µg | 260% |
| Calcio L | 44,1 mg | 3% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 28,9 mg | 7% |
| Fósforo L | 212 mg | 17% |
| Potasio L | 478 mg | 10% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,31 mg | 35% |
| Manganese L | 0,26 mg | 11% |
| Selenio L | 40,3 µg | 73% |
| Iodine L | 22,4 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 20 g)
- Fibra0,23 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas24 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 12,4 g)
- Grasas saturadas4,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 3 g)
- Sodio320 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua56,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,22 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 73,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 56,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- S-Budget
- Código de barras
- 9100000071527
- Cantidad
- 125g
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Sardinas enlatadas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Sardinen 72%, Olivenöl 15%, Tomatensauce 8% (Tomatenkonzentrat, Salz unjodiert, Zucker, Weingeistessig), Chili* 2%, eingelegte Gewürzgurken 2% (Gewürzgurken, Wasser, Weingeistessig, Meersalz unjodiert). *Piri-Piri. Fett gedruckte Zutaten enthalten allergene Inhaltsstoffe. Fanggebiet: FAO 27 - Nordostatlantik (Westlicher Ärmelkanal, Keltische See, Golf von Biskaya). Sardinen gefangen im Nordostatlantik, Umschließungsnetze und Hebenetze. Mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck Rückseite. Vor dem Öffnen trocken und vor Wärme geschützt lagern. Nach dem Öffnen gekühlt lagern und innerhalb von 2 Tagen genießen.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaTomatoSaltAzúcarVinegar
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9100000071527. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.