Sardine
Producto envasado Pesca y mariscos Netto
Sardine contiene 160 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 40% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 202 kcal por 100 g entre 248 productos.
100 g aportan el 235% del valor diario de Vitamina B12, el 64% del valor diario de selenio y el 46% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 160 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 16% |
| Colesterol L | 51,7 mg | 17% |
| Sodio L | 224 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 1,2 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 0,36 g | 1% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16,1 g | 32% |
| Vitamina A L | 18,3 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D L | 9,2 µg | 46% |
| Vitamina E L | 3,5 mg | 23% |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 5,1 mg | 32% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 7,1 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 5,6 µg | 235% |
| Calcio L | 43 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 29,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 196 mg | 16% |
| Potasio L | 469 mg | 10% |
| Zinc L | 0,99 mg | 9% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 0,22 mg | 10% |
| Selenio L | 35,2 µg | 64% |
| Iodine L | 25,3 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,1 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 20 g)
- Fibra0,36 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas10 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 12,4 g)
- Grasas saturadas3,1 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 3 g)
- Sodio224 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal10,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,019 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 67,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 67,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Netto
- Código de barras
- 3250393100819
- Categoría
- Sardinas enlatadas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sardines* (Sardina pilchardus) 65%, eau, concentré de tomate 8,5%, huile de tournesol, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de girasolSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sardinhas Vasco De Gama | 160 | 16,4 g | 3,1 g | 9,1 g |
| Sardines sans huile Connétable | 160 | 18,9 g | 1,1 g | 9,3 g |
| Sardines in mustard sauce Chicken of the sea | 160 | 13,2 g | 1,9 g | 11,3 g |
| Sardines au naturel Carrefour | 161 | 22 g | 0 g | 8,1 g |
| Sardines sans arêtes & sans peau Connétable | 162 | 24 g | 0 g | 7,3 g |
| Sardines connétable connétable | 162 | 24 g | 0 g | 7,3 g |
| Sardines marinees au citron bio Phare d'Eckmühl | 163 | 17 g | 1,6 g | 9,8 g |
| Sardines sans arêtes au naturel Connétable | 156 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3250393100819. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.