Salade de quinoa au thon
Producto envasado Grainas y Pasta C Mon Regime
Salade de quinoa au thon contiene 97 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 38% del valor diario de selenio, el 32% del valor diario de Vitamina C y el 23% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 97 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,74 g | 4% |
| Colesterol L | 5 mg | 2% |
| Sodio L | 160 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 7,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 39,1 µg | 4% |
| Vitamina C L | 28,8 mg | 32% |
| Vitamina D L | 1,2 µg | 6% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 16% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 69,4 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0,56 µg | 23% |
| Calcio L | 26,5 mg | 2% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 44,4 mg | 11% |
| Fósforo L | 118 mg | 9% |
| Potasio L | 282 mg | 6% |
| Zinc L | 0,67 mg | 6% |
| Copper L | 0,14 mg | 15% |
| Manganese L | 0,39 mg | 17% |
| Selenio L | 21,1 µg | 38% |
| Iodine L | 13,2 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 47%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares2,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,74 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio160 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.123 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 70,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,005 g |
Detalles del producto
- Marca
- C Mon Regime
- Código de barras
- 3700548633513
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Carotte (55g), Poivron rouge (50g), Haricot vert (45g), Quinoa (35g), Thon (35g), Huile d'olive extra vierge (10 g), Vinaigre (6g), Sel marin (1 g).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaVinegarSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| High Protein Rogan Josh Noodles Mug Shot | 97 | 5 g | 17,6 g | 0,4 g |
| Zesty tabouleh quinoa Coles | 97 | 3 g | 10,2 g | 4,9 g |
| Super Grains Tuscan Herbs Seeds of Change | 97 | 2,2 g | 15,9 g | 2,2 g |
| Drunken Noodles By Cook Cook | 97 | 6,2 g | 10,2 g | 3,5 g |
| Blueberry Lemon Overnight Oats Positive Food Co | 97 | 3,3 g | 16,7 g | 2,7 g |
| Activia cereals DANONE | 97 | 3,8 g | 14,1 g | 2,8 g |
| Ricotta Pastasaus JUMBO | 97 | 2,9 g | 7,7 g | 5,6 g |
| Powered By Plants Ancient Grains With Riced Broccoli Cascadian Farm | 97 | 4,2 g | 19,4 g | 0,69 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3700548633513. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.