Calorías de Ravioli, queso y espinacas llenas, con salsa de tomate
Alimento genérico Comidas y Platos
Ravioli, queso y espinacas llenas, con salsa de tomate contiene 117 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 pieza (38 g) aporta unas 44 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso en FoodFactly, donde la mediana es de 154 kcal por 100 g entre 173 alimentos.
100 g aportan el 61% del valor diario de Vitamina K, el 15% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 14% del valor diario de selenio.
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 117 kcal | |
| Grasas totales C | 3,4 g | 4% |
| Grasas saturadas C | 1,5 g | 7% |
| Colesterol C | 62 mg | 21% |
| Sodio C | 535 mg | 23% |
| Carbohidratos totales C | 16,8 g | 6% |
| Fibra alimentaria C | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales C | 1,3 g | |
| Proteínas C | 5,2 g | 10% |
| Vitamina A C | 89 µg | 10% |
| Vitamina C C | 5,3 mg | 6% |
| Vitamina D C | 0,3 µg | 2% |
| Vitamina E C | 1 mg | 7% |
| Vitamina K C | 73,5 µg | 61% |
| Thiamin (B1) C | 0,16 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) C | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) C | 1,5 mg | 9% |
| Vitamina B6 C | 0,093 mg | 5% |
| Folate (B9) C | 53 µg | 13% |
| Vitamina B12 C | 0,16 µg | 7% |
| Choline C | 44 mg | 8% |
| Calcio C | 59 mg | 5% |
| Iron C | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio C | 27 mg | 6% |
| Fósforo C | 81 mg | 6% |
| Potasio C | 229 mg | 5% |
| Zinc C | 0,51 mg | 5% |
| Copper C | 0,079 mg | 9% |
| Selenio C | 7,5 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,2 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 5,8 g)
- Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,5 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,7 g)
- Grasas3,4 gen el cuartil más bajo de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 6,7 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 2 g)
- Sodio535 mgen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 335 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua72,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 0,93 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,42 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0,003 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,35 g |
| SFA 4:0 C | 0,034 g |
| SFA 6:0 C | 0,027 g |
| SFA 8:0 C | 0,017 g |
| SFA 10:0 C | 0,041 g |
| SFA 12:0 C | 0,049 g |
| SFA 14:0 C | 0,16 g |
| SFA 16:0 C | 0,83 g |
| SFA 18:0 C | 0,26 g |
| MUFA 18:1 C | 0,87 g |
| PUFA 18:3 C | 0,035 g |
| PUFA 20:4 C | 0,013 g |
| MUFA 16:1 C | 0,069 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,005 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,001 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 604 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 4.240 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 1.200 µg |
| Retinol C | 38 µg |
| Caroteno, alfa C | 1 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 4 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 72,5 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 17 µg |
| Folato, comida C | 24 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Ravioli
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Ravioli, queso con salsa de tomate, congelado, no preparado, incluye soportes regulares y ligeros Congelado | 111 | 4,5 g | 17,3 g | 2,6 g |
| Ravioli, cheese-filled, en conserva En conserva | 77 | 2,5 g | 13,6 g | 1,5 g |
| Ravioli, carne llena, con salsa de tomate o salsa de carne, en conserva En conserva | 97 | 3,2 g | 13,3 g | 3,4 g |
| Ravioli, NS as to fill, sin salsa | 185 | 10,3 g | 19,9 g | 7 g |
| Ravioli, NS as to fill, con salsa de tomate | 138 | 6,9 g | 14,6 g | 5,9 g |
| Ravioli, NS as to fill, con salsa de crema | 169 | 8,1 g | 15,2 g | 8,4 g |
| Ravioli, carne llena, sin salsa | 190 | 12,6 g | 17,7 g | 7,4 g |
| Ravioli, carne llena, con salsa de tomate o salsa de carne | 148 | 8,7 g | 14,5 g | 6,3 g |
| Ravioli, carne llena, con salsa de crema | 176 | 10,2 g | 13,7 g | 8,8 g |
| Ravioli, cheese-filled, sin salsa | 173 | 7,4 g | 21,7 g | 6,3 g |
| Ravioli, cheese-filled, con salsa de tomate | 98 | 4 g | 15,2 g | 2,3 g |
| Ravioli, cheese-filled, con salsa de tomate, en conserva En conserva | 77 | 2,5 g | 13,6 g | 1,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| T.G.I. FRIDAY'S, macaroni & queso, desde el menú del niño | 121 | 5 g | 17,4 g | 3,5 g |
| Restaurante, Italiano, spaghetti con salsa de carne | 121 | 5,8 g | 16,4 g | 3,6 g |
| OLIVE GARDEN, spaghetti con salsa de carne | 121 | 5,8 g | 17,2 g | 3,3 g |
| Curry de pollo con arroz | 116 | 5 g | 15,1 g | 4 g |
| Curry de carne con arroz | 119 | 5,6 g | 15,1 g | 4,1 g |
| Tortellini, espinacas llenas, con salsa de tomate | 121 | 4,5 g | 16,1 g | 4,4 g |
| CARRABBA'S ITALIAN GRILL, spaghetti con salsa de carne | 122 | 5,9 g | 15,7 g | 3,9 g |
| Sushi roll, eel | 116 | 6 g | 15,3 g | 3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2708774. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.