Kashi GO original
Producto envasado Desayuno Cereales Kashi
Kashi GO original contiene 328 kcal por 100 g. Serving, 1.25 cup, 63 g (63 g) aporta unas 207 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 382 kcal por 100 g entre 77 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 328 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0,21 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 73,4 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 19 g | 68% |
| Azúcares totales L | 12,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 22,9 g | 46% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 127 mg | 10% |
| Iron L | 7,1 mg | 40% |
| Potasio L | 349 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10 g)
- Fibra19 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Azúcares12,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas3,2 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 4,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 0,7 g)
- Sodio0,21 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 150 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Kashi
- Código de barras
- 0018627115717
- Cantidad
- 12.3 oz
- Ración de la etiqueta
- 1.25 cup (63 g)
- Categoría
- Cereales de desayuno ricos en fibra
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Puffed whole grains blend (hard red wheat, triticale grain, brown rice, rye), soy protein concentrate, degerminated yellow corn flour, cane sugar, degerminated yellow corn meal, oat fiber, wheat bran, soy flour, corn bran, honey, seven whole grains flour (oats, hard red wheat, rye, brown rice, triticale grain, barley, buckwheat), salt, natural flavors, annatto extract.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0018627115717. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.