Quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta President's Choice
Quinoa contiene 356 kcal por 100 g.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (364 kcal por 100 g).
100 g aportan el 46% del valor diario de Folate (B9), el 30% del valor diario de Thiamin (B1) y el 29% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 356 kcal | |
| Grasas totales L | 5,6 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,67 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 5 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 64,4 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 4,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30% |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 25% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,77 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,49 mg | 29% |
| Folate (B9) L | 184 µg | 46% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 47 mg | 4% |
| Iron L | 4,4 mg | 25% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 563 mg | 12% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Azúcares4,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas5,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas0,67 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,67 g)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 13,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- President's Choice
- Código de barras
- 0060383192419
- Cantidad
- 1.8 kg
- Categoría
- Quinoa
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain quinoa
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| White Quinoa Whole Foods | 356 | 11,1 g | 60 g | 6,7 g |
| Pure Organic Quinoa Co-op Gold D'Or | 356 | 13,3 g | 62,2 g | 6,7 g |
| Tri-Color Quinoa H-E-B | 356 | 15,6 g | 66,7 g | 6,7 g |
| Organic Quinoa Kirkland | 356 | 11,1 g | 68,9 g | 5,6 g |
| Quinoa Great Value | 356 | 13,3 g | 68,9 g | 5,6 g |
| Quinoa Seeds Clic | 356 | 13,2 g | 58,1 g | 6,1 g |
| Organic whole grain white quinoa Western Family | 356 | 13,3 g | 62,2 g | 6,7 g |
| Organic White Quinoa Member's Selection | 356 | 17,8 g | 64,4 g | 6,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0060383192419. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "QUINOA". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.