Quinoa Bowl M-Classic
Producto envasado Grainas y Pasta m-classic
Quinoa Bowl M-Classic contiene 89 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 21% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 142 kcal por 100 g entre 116 productos.
100 g aportan el 57% del valor diario de manganese, el 44% del valor diario de copper y el 32% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 89 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 21,1 mg | 7% |
| Sodio L | 336 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,9 g | 14% |
| Vitamina A L | 8,7 µg | 1% |
| Vitamina C L | 21,8 mg | 24% |
| Vitamina D L | 0,32 µg | 2% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 19% |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 17% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,44 mg | 26% |
| Folate (B9) L | 126 µg | 31% |
| Vitamina B12 L | 0,094 µg | 4% |
| Calcio L | 35 mg | 3% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Magnesio L | 135 mg | 32% |
| Fósforo L | 333 mg | 27% |
| Potasio L | 463 mg | 10% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,4 mg | 44% |
| Manganese L | 1,3 mg | 57% |
| Selenio L | 9,2 µg | 17% |
| Iodine L | 1,4 µg | 0,9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 32%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Fibra1,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Azúcares1,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,1 g)
- Grasas2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,5 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,8 g)
- Sodio336 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 278 mg)
- Proteína por 100 kcal7,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua35,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 155 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 35,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- m-classic
- Código de barras
- 7613312405482
- Cantidad
- 400g
- Categoría
- Platos de Quinoa
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Quinoa rouge et quinoa 32%, poivrons, produit à base de viande de poulet 18% (viande de poulet [Suisse], fécule de pommes de terre, sel de cuisine iodé), eau, courgettes grillées, oignons, ail, huile d'olive, sel de cuisine, herbes aromatiques, condiment en poudre, extrait de levure, amidon de riz, extraits d'épices, épices.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAjoAceite de olivaSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312405482. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.