Quinoa Blanc Précuit
Producto envasado Grainas y Pasta Migros Bio
Quinoa Blanc Précuit contiene 118 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 148 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 368 kcal por 100 g entre 40 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de manganese, el 18% del valor diario de copper y el 12% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 118 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 19 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,61 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,19 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 46 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 17,1 mg | 1% |
| Iron L | 1,2 mg | 6% |
| Magnesio L | 50 mg | 12% |
| Fósforo L | 114 mg | 9% |
| Potasio L | 141 mg | 3% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 0,51 mg | 22% |
| Selenio L | 3,6 µg | 7% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13,2 g)
- Fibra3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,8 g)
- Grasas2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,1 g)
- Grasas saturadas0,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua78,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 78,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros Bio
- Código de barras
- 7613312059395
- Cantidad
- 250g
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Quinoa blanc
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
eau, quinoa blanc
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312059395. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.