Calorías de Natillas y pudines, todos los sabores excepto chocolate, baja calorías, normal, mezcla seca
Alimento genérico Seco o deshidratado Dulces y postres
Natillas y pudines, todos los sabores excepto chocolate, baja calorías, normal, mezcla seca contiene 351 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (260 g) aporta unas 913 kcal.
Alrededor del 98% de sus calorías procede de carbohidratos, con 2% de proteínas y 0,3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (365 kcal por 100 g).
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 351 kcal | |
| Grasas totales ? | 0,1 g | 0,1% |
| Grasas saturadas ? | 0,018 g | 0,1% |
| Colesterol ? | 0 mg | 0% |
| Sodio ? | 1.765 mg | 77% |
| Carbohidratos totales C | 86 g | 31% |
| Fibra alimentaria I | 0,9 g | 3% |
| Azúcares totales I | 2,9 g | |
| Proteínas ? | 1,6 g | 3% |
| Vitamina A I | 0 µg | 0% |
| Vitamina C ? | 0 mg | 0% |
| Vitamina D Z | 0 µg | 0% |
| Vitamina E I | 0,05 mg | 0,3% |
| Vitamina K I | 1,1 µg | 0,9% |
| Thiamin (B1) ? | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) ? | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) ? | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 ? | 0 mg | 0% |
| Folate (B9) C | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 ? | 0 µg | 0% |
| Choline M | 0 mg | 0% |
| Calcio ? | 49 mg | 4% |
| Iron ? | 0,05 mg | 0,3% |
| Magnesio ? | 17 mg | 4% |
| Fósforo ? | 12 mg | 1% |
| Potasio ? | 18 mg | 0,4% |
| Zinc ? | 0,19 mg | 2% |
| Copper ? | 0,04 mg | 4% |
| Selenio I | 0,9 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 98%
- Grasas 0,3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 3 g)
- Fibra0,9 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 0,8 g)
- Azúcares2,9 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 46,5 g)
- Grasas0,1 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 4,3 g)
- Grasas saturadas0,018 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 2,1 g)
- Sodio1.765 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 79 mg)
- Proteína por 100 kcal0,46 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada ? | 0,032 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada ? | 0,05 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) ? | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) ? | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 0,05 g |
| SFA 4:0 ? | 0 g |
| SFA 6:0 ? | 0 g |
| SFA 8:0 ? | 0 g |
| SFA 10:0 ? | 0 g |
| SFA 12:0 ? | 0 g |
| SFA 14:0 ? | 0 g |
| SFA 16:0 ? | 0,018 g |
| SFA 18:0 ? | 0,002 g |
| MUFA 18:1 ? | 0,032 g |
| PUFA 18:3 ? | 0 g |
| PUFA 20:4 ? | 0 g |
| MUFA 16:1 ? | 0 g |
| PUFA 18:4 ? | 0 g |
| MUFA 20:1 ? | 0 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) ? | 0 g |
Carotenoides (7)
| Betacaroteno I | 0 µg |
|---|---|
| Lycopene I | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina I | 0 µg |
| Retinol I | 0 µg |
| Caroteno, alfa I | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales Z | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta I | 0 µg |
Otros componentes (11)
| Agua ? | 10,4 g |
|---|---|
| Alcohol ? | 0 g |
| Caffeine I | 0 mg |
| Ash M | 1,9 g |
| Theobromine I | 0 mg |
| Energy C | 1.470 kJ |
| Vitamina A, UI ? | 0 IU |
| Ácido fólico I | 0 µg |
| Folato, comida I | 0 µg |
| Vitamina E, añadido Z | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido Z | 0 µg |
Otras formas de Natillas y pudines
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Flan, caramelo custard, mezcla seca Seco o deshidratado | 348 | 0 g | 91,6 g | 0 g |
| Frostings, blanco, fluffy, mezcla seca Seco o deshidratado | 371 | 2,3 g | 94,9 g | 0 g |
| Frostings, chocolate, cremoso, mezcla seca Seco o deshidratado | 389 | 1,3 g | 92 g | 5,2 g |
| Postres de gelatina, mezcla seca, con ácido ascórbico añadido, sodio-citrato y sal Seco o deshidratado | 381 | 7,8 g | 90,5 g | 0 g |
| Postres, rennin, vainilla, mezcla seca Seco o deshidratado | 383 | 0 g | 99 g | 0 g |
| Frostings, vainilla, cremoso, mezcla seca Seco o deshidratado | 410 | 0,3 g | 93,8 g | 4,9 g |
| Postres, rennin, chocolate, mezcla seca Seco o deshidratado | 363 | 2,4 g | 91,5 g | 3,3 g |
| Egg custards, mezcla seca Seco o deshidratado | 410 | 6,9 g | 82,8 g | 6,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 167741. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 14 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.