Pousses de Haricots Mungo
Producto envasado Frijoles y legumbres Avril
Pousses de Haricots Mungo contiene 15 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 22 kcal por 100 g entre 73 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 14,6 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 244 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 2,1 g | 0,8% |
| Fibra alimentaria L | 0,82 g | 3% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,6 g | 1% |
| Proteínas L | 1,1 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,1 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,046 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,082 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,029 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 29,4 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 11,2 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,23 mg | 1% |
| Magnesio L | 8,2 mg | 2% |
| Fósforo L | 20,7 mg | 2% |
| Potasio L | 58,5 mg | 1% |
| Zinc L | 0,16 mg | 1% |
| Copper L | 0,057 mg | 6% |
| Manganese L | 0,059 mg | 3% |
| Selenio L | 12,3 µg | 22% |
| Iodine L | 10,6 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Fibra0,82 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio244 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 204 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua92,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 92,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
- Marca
- Avril
- Código de barras
- 3435649847599
- Cantidad
- 330 g (175 g égoutté)
- Categoría
- Pantalones de frijol enlatado
- Envase
- Glass,Jar
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pousses de haricots mungo, eau, sucre, vinaigre de vin blanc, sel, jus concentré de citron, acidifiant : acide citrique, antioxydant : acide ascorbique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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|---|---|---|---|---|
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| Pousse de soja Marque Repère | 16 | 1 g | 2,4 g | 0,5 g |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3435649847599. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.