Porridge Original
Producto envasado Desayuno Cereales Morrisons
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Porridge Original contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 55g raw, 205g prepared (205 g) aporta unas 798 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).
100 g aportan el 150% del valor diario de manganese, el 27% del valor diario de Thiamin (B1) y el 27% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0,6 mg | 0,2% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 17,7 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 5,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 3 g | 6% |
| Proteínas L | 4,1 g | 8% |
| Vitamina A L | 0,43 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,31 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,018 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,43 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,098 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 30,1 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,12 µg | 5% |
| Calcio L | 91,2 mg | 7% |
| Iron L | 3 mg | 16% |
| Magnesio L | 111 mg | 26% |
| Fósforo L | 332 mg | 27% |
| Potasio L | 313 mg | 7% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,22 mg | 25% |
| Manganese L | 3,4 mg | 150% |
| Selenio L | 2,8 µg | 5% |
| Iodine L | 6,2 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,6 g)
- Fibra2 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,6 g)
- Azúcares5,9 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,2 g)
- Grasas1,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 12 mg)
- Proteína por 100 kcal1,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua29,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 41,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 29,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Morrisons
- Código de barras
- 5010251581048
- Cantidad
- 55 g
- Ración de la etiqueta
- 55g raw, 205g prepared
- Categoría
- Nevera de pizarra
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Protein Old Fashioned Rolled Oats Quaker | 400 | 23,8 g | 57,1 g | 6 g |
| Protein Instant Oatmeal H-E-B | 378 | 22,2 g | 62,2 g | 4,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010251581048. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.