Pois chiches grillés oignon
Producto envasado Frijoles y legumbres Chiche
Pois chiches grillés oignon contiene 394 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (387 kcal por 100 g).
100 g aportan el 37% del valor diario de selenio, el 32% del valor diario de Vitamina E y el 25% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 394 kcal | |
| Grasas totales L | 11,9 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.000 mg | 43% |
| Carbohidratos totales L | 46 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 16,1 g | 58% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,21 g | 0,4% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,33 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,012 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 4,8 mg | 32% |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 32,7 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 36,3 mg | 3% |
| Iron L | 0,97 mg | 5% |
| Magnesio L | 23,8 mg | 6% |
| Fósforo L | 72,7 mg | 6% |
| Potasio L | 130 mg | 3% |
| Zinc L | 0,8 mg | 7% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 0,57 mg | 25% |
| Selenio L | 20,6 µg | 37% |
| Iodine L | 5,4 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
- Fibra16,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 15 g)
- Azúcares5,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,6 g)
- Grasas11,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 10,7 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Sodio1.000 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 600 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 11,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Chiche
- Código de barras
- 3770008409057
- Cantidad
- 90 g
- Categoría
- Salty pollpeas asadas
- Envase
- fr:boite-90g
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pois chiche* (84 %), huile de tournesol oléique*, oignon en semoule* (6.3%).ail en poudre*, sel fin de Méditerranée, sucre blond de canne*, agent enrobant: gomme d'acacia* *Issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolCebollaAjoAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3770008409057. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.