Poêlée franc-comtoise
Producto envasado Verduras Lidl
Poêlée franc-comtoise contiene 169 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 3.092 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de Vitamina B6 y el 12% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 169 kcal | |
| Grasas totales L | 7,2 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 15% |
| Colesterol L | 9,1 mg | 3% |
| Sodio L | 316 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 19,8 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,48 g | 1% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 14,5 µg | 2% |
| Vitamina C L | 2,5 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,042 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,072 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 25,1 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,16 µg | 7% |
| Calcio L | 63,5 mg | 5% |
| Iron L | 0,22 mg | 1% |
| Magnesio L | 15,7 mg | 4% |
| Fósforo L | 71,9 mg | 6% |
| Potasio L | 288 mg | 6% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,084 mg | 9% |
| Manganese L | 0,066 mg | 3% |
| Selenio L | 4,5 µg | 8% |
| Iodine L | 4,7 µg | 3% |
| Chloride L | 130 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
- Fibra2,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares1,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,5 g)
- Grasas7,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Grasas saturadas2,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Sodio316 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 24 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua72,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,081 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 17,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 72,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lidl
- Código de barras
- 4056489136538
- Categoría
- Verduras congeladas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pomme de terre pré-frite 61% (pommes de terre, huile de tournesol, dextrose), eau, oignon pré-frit 6,1% (oignon, huile végétale (contient huile de tournesol et/ou huile de colza), comté 6% (lait), oignon, saucisse fumée précuite 5% (viande de porc (origine France), gras de porc, sel, épices, plantes aromatiques, antioxydant extrait de romarin, conservateur: nitrite de sodium), lardon cuit fumé 4,9% (poitrine de porc (origine France), sel, dextrose, anti-oxydant: érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium), huile de tournesol, sel, persil, oignon poudre, amidon modifié de maïs, ail, thym, poivre blanc.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataCebollaAceite de girasolSaltAjoAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489136538. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.