Poêlée franc-comtoise
Emballeret produkt Grøntsager Lidl
Poêlée franc-comtoise indeholder 169 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 12 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 169 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,2 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Kolesterol L | 9,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 316 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,8 g | 7 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,48 g | 1 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 14,5 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,042 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,072 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 25,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 63,5 mg | 5 % |
| Jern L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnesium L | 15,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 71,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 288 mg | 6 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,084 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,066 mg | 3 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Jod L | 4,7 µg | 3 % |
| Chlorid L | 130 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Fedt7,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium316 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand72,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 9,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,081 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 17,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 72,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4056489136538
- Kategori
- Frosne grøntsager
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pomme de terre pré-frite 61% (pommes de terre, huile de tournesol, dextrose), eau, oignon pré-frit 6,1% (oignon, huile végétale (contient huile de tournesol et/ou huile de colza), comté 6% (lait), oignon, saucisse fumée précuite 5% (viande de porc (origine France), gras de porc, sel, épices, plantes aromatiques, antioxydant extrait de romarin, conservateur: nitrite de sodium), lardon cuit fumé 4,9% (poitrine de porc (origine France), sel, dextrose, anti-oxydant: érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium), huile de tournesol, sel, persil, oignon poudre, amidon modifié de maïs, ail, thym, poivre blanc.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KartoffelLøgSolsikkeolieSaltHvidløgRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Yuca Congelada Mis Raices | 169 | 1,8 g | 38,6 g | 0,88 g |
| Grated Cassava LA REYNA | 169 | 1,8 g | 38,6 g | i.o. |
| Frozen yuca Tropisol Produce Srl. | 168 | 1,2 g | 38,6 g | 1,1 g |
| Yuca frozen cassava Mercado Latino Inc. | 168 | 1,2 g | 38,6 g | 0,88 g |
| Maika, Color Full Mix Multi Veggie Burgers Maika Foods Llc | 171 | 1,4 g | 17,1 g | 11,4 g |
| Veggie Dips Spinach Artichoke Appetizer Dip, Spinach Artichoke HANOVER | 167 | 6,7 g | 6,7 g | 11,7 g |
| Diced Avocado DOLE | 167 | 3,3 g | 10 g | 15 g |
| Crinkle Cut Sweet Potato Fries With Sea Salt And Black Pepper Alexia | 167 | 2,4 g | 26,2 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489136538. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.