Palak Paneer
Producto envasado Otros alimentos Trader Joe's
Palak Paneer contiene 151 kcal por 100 g. Serving, 0.5 tray, 284 g (284 g) aporta unas 430 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 16% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 130 kcal por 100 g entre 10 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de Folate (B9), el 31% del valor diario de manganese y el 27% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 151 kcal | |
| Grasas totales L | 10,9 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 3,5 g | 18% |
| Colesterol L | 12,3 mg | 4% |
| Sodio L | 356 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 3,2 g | 11% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,7 g | 13% |
| Vitamina A L | 55,1 µg | 6% |
| Vitamina C L | 24,6 mg | 27% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 124 µg | 31% |
| Vitamina B12 L | 0,33 µg | 14% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 222 mg | 17% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Magnesio L | 36,7 mg | 9% |
| Fósforo L | 139 mg | 11% |
| Potasio L | 211 mg | 4% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,087 mg | 10% |
| Manganese L | 0,71 mg | 31% |
| Selenio L | 2,6 µg | 5% |
| Iodine L | 8,2 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 4,6 g)
- Azúcares1,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,3 g)
- Grasas10,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 9,5 g)
- Sodio356 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 441 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua77,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.017 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 77,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Trader Joe's
- Código de barras
- 00958127
- Cantidad
- 10 oz (248 g)
- Ración de la etiqueta
- 0.5 tray (284 g)
- Categoría
- Palak paneer
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Spinach, paneer (milk, part skim milk, vinegar, salt), onions, tomatoes (tomatoes, tomato juice, salt, citric acid), canola oil, broccoli, cream, water, spices, tomato puree (water, tomato paste), nonfat milk powder, garlic, salt, peppers, chickpea flour, sugar, turmeric, ghee (clarified butter [milk]), fenugreek leaves.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaTomatoAceite violado (canla)CremaAjoSaltPollosAzúcarLecheVinegar
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|---|---|---|---|---|
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| Palak Paneer ADF Foods LTD | 78 | 4 g | 6 g | 3,1 g |
| Palak Paneer Haldiram's Snacks Pvt. Ltd. | 254 | 4,9 g | 5,6 g | 23,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00958127. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.