Palak dal et riz basmati
Producto envasado Comidas y Platos Picard
Palak dal et riz basmati contiene 146 kcal por 100 g. Serving, 350 g (350 g) aporta unas 511 kcal.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 43% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 130 kcal por 100 g entre 1.531 productos.
100 g aportan el 10% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 146 kcal | |
| Grasas totales L | 7,3 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 2,6 g | 13% |
| Colesterol L | 2,5 mg | 0,8% |
| Sodio L | 168 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,8 g | 8% |
| Vitamina A L | 6,2 µg | 0,7% |
| Vitamina C L | 2,8 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,011 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,011 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,08 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,058 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,055 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 13,2 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,015 µg | 0,6% |
| Calcio L | 19,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,77 mg | 4% |
| Magnesio L | 11,2 mg | 3% |
| Fósforo L | 40,9 mg | 3% |
| Potasio L | 124 mg | 3% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,093 mg | 10% |
| Manganese L | 0,22 mg | 10% |
| Selenio L | 2,2 µg | 4% |
| Iodine L | 3,2 µg | 2% |
| Chloride L | 6,3 mg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 43%
- Grasas 47%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,4 g)
- Fibra3,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,4 g)
- Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Grasas7,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas2,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,6 g)
- Sodio168 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 284 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua56,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 282 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 56,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Picard
- Código de barras
- 3270160863372
- Cantidad
- 350 g
- Ración de la etiqueta
- 350 g
- Categoría
- Platos para microondas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, riz basmati 15,8%, lentille corail 8,3%, LAIT entier, feuille d'épinard 4,9%, oignon 4,9%, huile de colza, tomate concassée 3,3%, copeau de noix de coco 2,9%, crème légère (LAIT), ail, gingembre, beurre (LAIT), coriandre, sel, amidon de maïs, sucre, mélange garam massala 0,1% (coriandre, cannelle, poivre, gingembre, fenouil, piment, paprika, cardamome, clou de girofle, cumin, feuille de laurier, extrait d'épices (noix de muscade, clou de girofle, cannelle), curcuma), graine de cumin moulue, curcuma, graine de coriandre moulue, cardamome, graine de cumin, feuille de curry, graine de MOUTARDE, paprika, fenouil, noix de muscade, cannelle, feuille de laurier moulue, clou de girofle moulu.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozLecheCebollaAceite violado (canla)TomatoCremaAjoButterSaltAzúcarCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160863372. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.