Mix Nueces
Producto envasado Nueces y semillas Eroski
Mix Nueces contiene 648 kcal por 100 g. Serving, 25 gr. (25 g) aporta unas 162 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de grasas, con 9% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (688 kcal por 100 g).
100 g aportan el 143% del valor diario de manganese, el 132% del valor diario de copper y el 61% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 648 kcal | |
| Grasas totales L | 58 g | 74% |
| Grasas saturadas L | 8,4 g | 42% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 7,9 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 15 g | 54% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,9 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,033 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 2,2 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,73 mg | 61% |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,61 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 41,3 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,01 µg | 0,4% |
| Calcio L | 93,8 mg | 7% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 188 mg | 45% |
| Fósforo L | 367 mg | 29% |
| Potasio L | 445 mg | 9% |
| Zinc L | 3,1 mg | 29% |
| Copper L | 1,2 mg | 132% |
| Manganese L | 3,3 mg | 143% |
| Selenio L | 31,5 µg | 57% |
| Iodine L | 3,5 µg | 2% |
| Chloride L | 8,9 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 86%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 15,6 g)
- Fibra15 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,3 g)
- Azúcares2,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 2,7 g)
- Grasas58 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 65,2 g)
- Grasas saturadas8,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,1 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,5 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 33,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 23,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,46 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 2,2 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 20,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 14,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Nuez mondada (25%), nuez pecana (25%) nuez macadamia (25%), nuez de Brasil (25%) Puede contener otros frutos de cáscara, sulfitos cacahuetes, leche y soja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Nueces bonÀrea | 648 | 14 g | 4,4 g | 62,5 g |
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| Nueces Borges | 650 | 15 g | 2,8 g | 63 g |
| Nueces CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A. | 650 | 15 g | 2,8 g | 63 g |
| Nueces sin cáscara Eroski | 650 | 15 g | 2,8 g | 63 g |
| Nueces en grano Cesar Borges | 650 | 15 g | 2,8 g | 63 g |
| Walnuts Cedar Phoenicia | 650 | 15 g | 12,5 g | 65 g |
| Valnötter Eldorado | 650 | 14,5 g | 13,5 g | 63 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480010296471. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.