Mix di frutta secca
Mix di frutta secca contiene 579 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 16% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 293 productos.
100 g aportan el 105% del valor diario de copper, el 86% del valor diario de manganese y el 70% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 579 kcal | |
| Grasas totales L | 47 g | 60% |
| Grasas saturadas L | 3,6 g | 18% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 22 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 8,1 g | 29% |
| Azúcares totales L | 20,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,93 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,065 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 10,5 mg | 70% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17% |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,77 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 56,1 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 115 mg | 9% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 139 mg | 33% |
| Fósforo L | 275 mg | 22% |
| Potasio L | 525 mg | 11% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,95 mg | 105% |
| Manganese L | 2 mg | 86% |
| Selenio L | 7,7 µg | 14% |
| Iodine L | 5,8 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 10,2 g)
- Fibra8,1 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 7,1 g)
- Azúcares20,7 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 33,9 g)
- Grasas47 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 25 g)
- Grasas saturadas3,6 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 4 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua33,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,34 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 27,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 33,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 8001120787323
- Cantidad
- 150g
- Categoría
- Frutas secas mezcladas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Mandorle sgusciate e pelate (25%), nocciole (25%), noci sgusciate (25%), uva sultanina (25%) (uva essiccata, olio vegetale da semi di cotone).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8001120787323. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.