Mélange de Graines
Producto envasado Nueces y semillas Le Temps des Saisons
Mélange de Graines contiene 616 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 16% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 198% del valor diario de Vitamina E, el 134% del valor diario de copper y el 118% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 616 kcal | |
| Grasas totales L | 48 g | 62% |
| Grasas saturadas L | 6,5 g | 33% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 7,8 g | 28% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,4 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 29,6 mg | 198% |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 118% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 3,8 mg | 24% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,87 mg | 51% |
| Folate (B9) L | 188 µg | 47% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 63,5 mg | 5% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 283 mg | 67% |
| Fósforo L | 411 mg | 33% |
| Potasio L | 548 mg | 12% |
| Zinc L | 3,5 mg | 32% |
| Copper L | 1,2 mg | 134% |
| Manganese L | 2,7 mg | 117% |
| Selenio L | 6,1 µg | 11% |
| Iodine L | 5,2 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra7,8 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares2,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas48 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas6,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua18 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 160 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 18 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Le Temps des Saisons
- Código de barras
- 3427290002182
- Cantidad
- 125 g
- Categoría
- Semillas
- Envase
- en:green-dot,fr:film-plastique-et-etiquette-a-jete,fr:pensez-au-tri
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
graines de tournesol décortiquées, graines de courge décortiquées, pignons de pin décortiqués et pelés (Pinus koraiensis)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Mixed seeds JUMBO | 615 | 26,3 g | 11 g | 50 g |
| Striped yes | 618 | 27 g | 19,4 g | 48 g |
| Salatkernemix naturbelassen K-Classic | 618 | 28 g | 6,4 g | 52 g |
| Melange de graines bio Alesto | 618 | 23 g | 8,8 g | 53 g |
| Bio-Hanfsamen geschält Spar Natur*Pur | 618 | 32 g | 3,3 g | 52 g |
| Bio Kürbiskerne Bio Sonne Mercatum | 614 | 37,1 g | 2,9 g | 48,4 g |
| Mixed Seeds Waitrose | 620 | 25 g | 3,5 g | 53,8 g |
| Mistura de sementes Continente | 620 | 22 g | 22 g | 46 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3427290002182. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.