Marinheiras Integrais
Producto envasado Pan y productos horneados Cem Porcento
Marinheiras Integrais contiene 423 kcal por 100 g. Serving, 8 g (8 g) aporta unas 34 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (453 kcal por 100 g).
100 g aportan el 151.910% del valor diario de Vitamina A, el 82% del valor diario de manganese y el 27% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 423 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 0,001 mg | 0% |
| Sodio L | 560 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 64 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 6,3 g | 23% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 1.367.188 µg | 151.910% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 2,9 mg | 19% |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,067 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,42 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,096 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 23 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29 mg | 2% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 75,9 mg | 18% |
| Fósforo L | 205 mg | 16% |
| Potasio L | 251 mg | 5% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,25 mg | 27% |
| Manganese L | 1,9 mg | 82% |
| Selenio L | 9,5 µg | 17% |
| Iodine L | 38,1 µg | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Fibra6,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,1 g)
- Grasas13 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 16,7 g)
- Grasas saturadas2,1 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
- Sodio560 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 720 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 51 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 23,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cem Porcento
- Código de barras
- 5604321027507
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 8 g
- Categoría
- Galletas saladas (aperitivos)
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farinha de _TRIGO_ integral (86%), azeite extra virgem (9%), sal marinho, extrato de malte de _CEVADA_, lecitina de soja, farinha de malte de _CEVADA_; glúten de _TRIGO_, levedura.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de olivaSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5604321027507. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.