Marinheiras Integrais
Produit emballé Pain et produits cuits au four Cem Porcento
Marinheiras Integrais contient 423 kcal pour 100 g. Serving, 8 g (8 g) apporte environ 34 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 151 910 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 82 % de la valeur quotidienne en manganèse et 27 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 423 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0,001 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 6,3 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 1 367 188 µg | 151 910 % |
| Vitamine C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,067 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 23 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 75,9 mg | 18 % |
| Phosphore L | 205 mg | 16 % |
| Potassium L | 251 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 38,1 µg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 61 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres6,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides13 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés2,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium560 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 51 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cem Porcento
- Code-barres
- 5604321027507
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 8 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farinha de _TRIGO_ integral (86%), azeite extra virgem (9%), sal marinho, extrato de malte de _CEVADA_, lecitina de soja, farinha de malte de _CEVADA_; glúten de _TRIGO_, levedura.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveSelLevure
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5604321027507. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.